31条普通人必知的医学常识！

21. 天然维生素并不比合成的维生素更加好 某些牌子的保健品比如X利之类的，都宣称『添加』了天然维生素，实际上买过的人可以看看说明书，每片里面的维生素仅有一小部分来自于樱桃之类的提取物。然而天然维生素和合成维生素在作用上没有任何区别，相反天然维生素在生产提取过程中还更加可能引入污染，及混入不纯物质。 补充维生素的话，药店两块钱一百片那种足够了。 22. 受伤后，不要往伤口上抹任何粉状的东西 不管是割伤还是烫伤，受伤后在伤口表面涂抹的粉状物会造成严重的疤痕增生，就算是在某些场合会采用的止血粉，也是需要在之后的清创中弄干净的。在粉状物里特别要注意的是云南白药，不但具有粉状yao物的一切危险性，里面还添加有草乌，对于乌头碱敏感者来说，可以致命。 23. 补身体只喝汤是没有用的 很多人都喜欢炖各种汤，觉得汤很补，但是，就算是炖的再久，汤也仅仅是非常稀薄的脂肪和水溶性氨基酸溶液，主要的营养成分还是留在肉里面，也就是想要营养，必须要吃汤渣，单纯要味道的话你随便。 另外，骨头汤并不能补钙，就算用高压锅炖几个小时，汤里面的钙质也只会比自来水略高点，脂肪含量倒是蛮高的。 24. 柿子和海带之类被认为不能与酒同吃的东西并没那么可怕 其实这类食物在遇到『高浓度』酒精的时候确实会变硬，但是一般低浓度的酒精并不会产生什么影响，喝了红酒啤酒之类的问题并不大，相反在日本之类的地方，柿子还是很受欢迎的下酒菜。 当然，你执意要与衡水老白干同服的话，普外科在等着你。 25. 住旅馆之类的地方一般是不会染上性病的 在皮肤科门诊zui容易听到的藉口就是这个，各种出发的小旅馆。其实性传播疾病之所以叫性病，就是因为它们的病原体非常脆弱，离开人体后会迅速失活，要传播需要非常直接的接触--性接触、血液、母婴。哪怕是小旅馆，只要床单之类的洗过，就不会有太大问题，马桶也是。 当然，毛巾zui好只用那块浴巾，只有那块的尺寸不太适合被清洁工阿姨抓过来擦东西。（这条很重要，给力） 图片 26. 豆浆并不能代替牛奶 尽管两者的蛋白质含量是差不多的，但是钙质、脂溶性的维生素什么的还是远低于牛奶。对于老人和孩子来说，更有益的还是牛奶。但是鉴于汉族人大量的乳糖不耐受，酸奶也是一个很好的选择。 27. 抗生素使用一定要遵照医嘱足量，足时使用细菌耐药性的产生就是因为细菌不能被抗生素完全杀死，残留下部分耐药性强的成为优势菌群。而足量足时的运用，可以尽量让细菌的数量降到自身免疫系统能够处理的数量之下，不让体内继续有致病菌残留，这样可以尽量减少耐药菌形成的机会。 所以不想在自己身上弄出耐药菌来，就不要私自使用抗生素，如果在医生指导下使用了，也不要随意的减小计量和停药。 28. 流感疫苗是有效的，老人和孩子zui好要按时接种 流感疫苗是使用每年zui流行的三个病毒株做成疫苗，也就是说，注射之后人会获得对于zui流行的几种感冒的抗性。注射疫苗尽管不能避免得感冒，但是却能避过zui厉害的那几种去。 29. 腹泻的时候不要禁食水，尤其是对孩子 很多人腹泻的时候喜欢少吃喝，但其实只要不吐，还是需要尽量正常饮食，尤其是水还要额外多喝，并且还可以加点盐来补充电解质。药店里一般可以买到『口服补液盐』，回来兑水的效果zui好，可以有效的补充电解质。 30. 被咬伤后注射狂犬疫苗非常重要 狂犬病的致死率是几乎100%，有效的预防手段是注射疫苗，被肉食性的哺乳动物（主要是猫狗蝙蝠）抓伤或咬伤后需要进行疫苗的接种，哪怕没有出血。 对于啮齿类，比如仓鼠或者兔子，WHO的意见是不需要注射。之所以去医院就诊的每个都打，其实是因为门诊医生并不能确定咬你的是什么东西，也不知道你有没有说谎，鉴于发病的严重后果，只好挨个注射。 31. 医院化验的那点血，并不会对你的健康造成损害 一个成年人，身上大约有4000多毫升的血液，而血液检查抽个几毫升对于总量而言根本是毛毛雨。 另外仅仅正常人脾脏之中就存有200毫升以上的备用血液，喝杯水你的血容量就会来了。 另外就是，现在之所以不扎手指了，是因为手指扎出来的血会混有组织液，结果不如直接用静脉针采到的准确。