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生活医学小常识02

发布日期:2022-08-29

11.早餐很重要!再晚也要吃早餐。例如以下的危害:胃炎、胆结石,低血糖以及心血管疾病,对人体威胁很大,还有,早餐尽量在8点前吃完。(早上早点起床噢不要赖床,可以吃点鸡蛋和牛奶补充蛋白质)12.流鼻血不要抬头!这些都是以前的那些人的说法,抬头能止血。流鼻血时抬头并没有止血的作用,因为抬头后血液无法从鼻孔内流出,它会流入咽喉,可能会引起呛咳,使血液进入肺部诱发咽炎,甚至气管炎、肺炎等症状。

13.嘴巴里面长溃疡,可以将维生素c片,磨成粉,敷在患处。觉得麻烦的话,可以吃早晚吃一颗维生素c片,晚上睡觉前喷点西瓜霜(维生素c片很多药店都有,不要买那种带糖分的,就是甜的,跟药店人员说要几块钱的,一般维生素c片很便宜!)

14.不能靠喝红酒来保护心血管

15.过量的糖摄入,可能会造成热量的摄入过多,成为糖尿病发生的诱因之一。患糖尿病,可能出现胰岛素的分泌不足或者作用的障碍,所以不存在吃糖吃多了会得糖尿病这个说法。

16.打呼噜是阻塞性睡眠呼吸暂停的症状之一,它是一种睡眠障碍,会降低睡眠品质。

17.骨折的病人,不应该喝骨头汤来补,骨头汤还会导致肥胖,引起身体负担

18.肥胖会增加肿liu发病率

19.世界上根本不存在能防ai抗ai的食物

20.防晒不仅仅能防止被晒黑、晒伤,防衰老,还能防止皮肤癌(所以出门的各位一定要涂防晒,防晒也要买好些的,不能买太差的,太差的说不定还会烂脸噢)

21.关灯以后玩手机看书会对眼睛伤害更大,所以关灯以后要放下手机好好睡觉哦22.卡了鱼刺不要吞饭。可以用力清嗓子,有的时候鱼刺卡的并不是很牢固,震动之后可能就会将鱼刺清理下来。但是如果鱼刺卡的很牢固,建议不要用吞饭或者喝醋的方法解决,一定要到医院让医生仔细的检查鱼刺具体的位置

23.不要用指甲或者手去掏耳屎,可能越掏越进去,甚至损坏耳膜,实在不舒服可以去医院找专业的医生,让医生来检查并处理。




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