45个医学小常识（二）

11.两大血型系统：ABO和Rh

血型系统将血液分为4型：A型 B型 AB型 和O型

Rh血型系统将血型分为两型：Rh阳性型和Rh阴性型

在白种人中，85%为Rh阳性血型，15%为Rh阴性血型

在我国，99%的汉族人属Rh阳性血型，Rh阴性属稀有血型

提醒：如果爸爸是A型血，妈妈是B型血，孩子应该是什么血型?正确答案是A型B型AB型或O型。千万不要因为夫妻二人都不是O型，却生出一个O型宝宝，而觉得奇怪哦!

注意：双方若有一人为AB型，宝宝就不可能是O型

双方若都是O型，宝宝只能是O型

12.体重指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)的平方：18.5～23.9属正常

体重指数<18.5为体重过低，体重指数24.0～27.9为超重，体重指数28.0为肥胖

提醒：如果你的体重指数超过24，说明你已经偏胖，需要减肥了

记住：肥胖是百病之源，如果听之任之，糖尿病高血压冠心病都会找上你

13.zui佳减肥速度：每月减重1～2公斤

提醒：体重超标的人应在医生指导下逐步减轻体重，减肥过快过猛会导致体重反弹、厌食症、贫血、营养不良、月经不调、脱发、记忆力减退、骨质疏松等不良反应

14.腰围：男性90厘米，女性80厘米

大于则为腹型肥胖 腰围是判断腹部脂肪蓄积，即腹型肥胖(也称为苹果型肥胖)的指标腹型肥胖。目前被认为是冠心病，代谢综合征的重要危险因素

提醒：如果你的体重指数尚未达到肥胖程度，但腰围已超标，说明你属于腹型肥胖。腹型肥胖的人比全身都胖的人更危险，更容易受冠心病糖尿病的青睐，当心!

15.肥胖信号：一个月增重1.5公斤

提醒：在体重刚开始往上长的时候就及时发现，并采取减肥措施，往往能收到显著效果。出现下列情况，常提示有体重增加趋势：稍稍运动就喘不过气来，有疲倦无力感，动不动就汗流浃背，出现下背髋部及膝关节疼痛。

16.血压正常值：收缩压<140毫米汞柱，舒张压<90毫米汞柱

在安静时测量大于140毫米汞柱和(或)舒张压90毫米汞柱，可诊断为高血压。

收缩压大于140毫米汞柱，但舒张压<90毫米汞柱，称为单纯收缩期高血压

提醒：高血压是心脑血管疾病的重要危险因素，高血压患者应在医生指导下应用降压yao物，把血压控制在正常范围。有糖尿病肾病者，zui好将血压控制在130/80毫米汞柱以下

17.糖尿病诊断标准：空腹血糖> 7.0毫摩/升，和(或)餐后2小时血糖> 11.1毫摩/升

提醒：如果你的血糖值符合上述标准，说明你已是糖尿病患者，应当在医生指导下进行降糖zhi疗，千万不要因为糖尿病没什么感觉而拒绝zhi 疗。要知道，血糖如果不好好控制，全身各器官都会受累

18.糖尿病排除标准：空腹血糖<6.1毫摩/升，且餐后2小时血糖<7.8毫摩/升

提醒：如果你的血糖值符合上述标准，说明你的血糖完全正常，可以排除糖尿病

19.糖尿病前期诊断标准：6.1毫摩/升<空腹血糖<7.0毫摩/升，和(或)7.8毫摩/升<餐后2小时血糖<11.1毫摩/升

提醒：如果你的血糖值高于正常，但还未达到糖尿病的诊断标准，说明你正处于糖尿病前期。此时如果还不提高警惕，不积极干预，很快就会发展为糖尿病

20.糖尿病预警信号：空腹血糖> 5.6毫摩/升

当空腹血糖超过该标准时，人群中糖尿病发病率显著增加，缺血性心脏病等心血管事件及糖尿病视网膜病变的发生率明显增加

提醒：空腹血糖> 5.6毫摩/升者应尽快去医院查一次糖耐量试验(OGTT)，以确定是否有餐后血糖升高因为在糖尿病早期或糖耐量受损阶段，空腹血糖可完全正常。